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Fitness class image by https://unsplash.com/@shotsbywolf 자신의 목표 명확히 하기 개인 트레이너를 찾기 전에 가장 먼저 해야 할 일은 정확히 무엇을 원하는지 파악하는 것입니다. 체중 감량, 근육 증가,...